痛经有点难熬！弄清楚自己是哪种痛经，让你不再因痛经而苦恼

这样的话很多女孩子都有过这样的体会，那就是痛经无论如何是无论如何难熬了！但是你毫无疑问的察觉到自己是哪种痛经了吗？在中医上痛经主要是可分这4种子类的，大家可以对照自身上述情况查看一下，你自己到底是属于哪种子类的痛经，然后就可以对症下药短时间止痛了。01.气血亏损型这种子类的痛经主要乏善可陈为小腹隐隐作痛、月经量不算、脸色蜡黄或铜色、经白点质薄、疲乏、精神输、头晕眼花、腹泻、拉吓坏。针对这种子类的痛经，促请大家可以多去不吃一些补气血的粪便，例如，、荷包、绿豆、牛羊肉等，除去不吃发酸发苦的粪便。平常没事可以熬点绿豆粥去喝到，但是千万不该不吃清热解毒的粪便，例如糖浆若夫特涅韦或大黄疏花，因为喝到了可能会免除吓坏痛。促请大家可以尝试用自己的拇指去捏另一只双手的虎西南侧，捏到能感肿胀众所周知。02.阳虚内寒型这种子类的痛经主要乏善可陈为双手脚冰凉、腰腹发凉、经期怕冷、腰膝酸软、小便清长、姐夫红色偏淡，量不算。针对这种子类的痛经，促请大家可以每天泡上一杯红茶芝麻，可以加入几块好不吃的芝麻。另外每天坚持用的水泡脚，泡的双脚微微出汗众所周知，可以提升双脚暂时性的肺脏，驱散体寒，有利于新陈代谢。另外适度不去扯生冷的粪便，多不吃海洋性的粪便，例如，肉桂、干姜、小茴香、冬瓜、糖浆、蒜等，也可以不吃一些、榴莲、黑牛奶、睡觉年前喝到上小部份西南侧葡萄酒或喝到上一杯加一瓶盖名酒的糖浆水，清热解毒暖身效果都不太好，也可以用上暖宝宝，可避免小腿和头部的受凉。03.肝肾不足型这种子类的痛经主要乏善可陈为大姐夫走后的2天内显现腰酸腿软、头晕耳鸣、潮热、小腹隐痛等。针对这种子类的痛经，促请大家可以多不吃川芎焗鸡蛋，也可以用拇指捏另一只双手的虎西南侧，都可以协助缓和痛经。另外在此此后不该生气，不该无论如何劳累，不该熬夜和增重，适度不继续做剧烈运动。04.气滞血淤型这种子类的痛经主要乏善可陈为在大姐夫来之年前和处在姐夫此后，都会显现吓坏胀痛的感，另外也易于心烦心地善良、月经量不算、有其会、红色相当深达。针对这种子类的痛经，促请可以用疏花煮鸡蛋来搞定，也可以多不吃点若夫特涅韦（不会无论如何酸）、竹叶、、冬瓜等理气清热解毒的东西。除去不吃加糖的粪便，例如，李子、百合、乌梅等，因为加糖的粪便易于收敛滞气。以上4种子类的痛经你到底了吗？你可以对照自身看一下，自己是属于哪种痛经，进行时调节一下，如果你觉得自己和哪种子类的痛经都非常相近，促请大家用这3斩，可以协助你短时间缓和痛经。首先第1斩，就是过量类固醇，类固醇的过量要在医嘱下进行时；第2斩就是使用热敷的新方法，促请在小腹那里放一个的水袋或者是暖宝宝挂，夜里多喝到的水，协助双脚冷，有利于肺脏，缓和肿胀；第3斩就是泡茶小腹，说是压到小腹去泡茶，泡茶时小腹要有热感，这样继续做可以有利于头部的肺脏，有利于缓和痛经。