痛经能吃西瓜吗

　　要说到痛经症状，一般女性中不是特别多的人有这个毛病，可是如果是有痛经发生的情况，那可就不好了，因为一来月经就会疼痛不适，不但小腹疼痛，连腰都弯不下，严重影响了经期的正常生活，可是吃药只能缓解当时的症状，下次还会犯的，只能通过饮食来避免发生，可是到了夏天就会吃西瓜的，就是不知道痛经的时候还能吃吗。　

　　1.月经期比较好不吃西瓜。尤其是有痛经症状的人更不能吃了，虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。本来就痛经的，那就会加重病情的。

　　2.西瓜是寒性水果，虽然营养成分多，但是不适合月经期多吃，还是伴随痛经症状的人更不能吃了，不但不能多吃西瓜这样的凉性水果，在月经期的饮食调理也要注意，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血量更大。

　　3. 就是因为经期一定要让身体很好的保暖，不能受凉的，因此西瓜这样的凉性水果是不适合经期吃的，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　总的来说，月经期间尤其还伴随痛经症状的患者是不适宜多吃西瓜的，虽然西瓜含维生素及一些营养成分特别多，对身体也是很好的，可是就是不适合月经期尤其是痛经的人群吃，患者如果吃的过多，会影响病情的。因此想吃可以避免在月经期间吃就行，但是也不能过量的吃，毕竟是寒性水果。吃多了还会可能引起人们拉肚子。