月经不调食疗方法之山药栗子猪肚煲

　　月经不调食疗方法有很多，山药栗子猪肚煲是比较常见的1种，这类月经不调食疗方法效果好，风险低，接下来我们就对这类月经不调食疗方法做详细的解读，看看怎样才能正确的医治月经不调。

　　月经不调食疗方法之山药栗子猪肚煲:

　　【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个

　　【配料】生姜料酒精盐适当

　　【制作方法】

　　⑴鲜山药去皮，洗净，切块待用。

　　⑵栗子去皮洗净待用。

　　⑶猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适当，煲至8成熟后，加山药、栗子煲熟加适当精盐便可。

　　【功效】健脾和胃益肾调经

　　【食谱分析】山药入肺、脾、肾3经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。此煲鲜香可口，可供中、晚饭食用，脾胃衰弱者食之甚佳。

　　以上是对月经不调食疗方法之山药栗子猪肚煲做出的分析，固然为了确保大家的安全和健康，大家在选择月经不调的时候，1定要结合本身的实际情况积极的到专业的医院医治这类疾病。